/ / 處方：青黛12克 雄黃15克/ 冰片3克/ 枯礬9克。/ / / 制法：上藥共研細粉備用。/ / 調配：取阿昔洛韋乳膏一支擠入容器內，加入“皰疹散”適量，調勻即可。/ / 次日患者大喜來報，說涂藥回家后即感輕松，疼痛稍減，睡至半夜醒來，感覺疼痛大減，又涂藥一次，早晨醒來皰疹已經全部消退，結痂。后來我用此方治療帶狀皰疹多例，療效卓著，屢建奇功。/ / 方解：中醫認為本病由于情志內傷，肝氣郁結，久而化火，肝經火毒蘊積，夾風邪上竄頭面而發；或夾濕邪下注發于陰部及下肢；火毒熾盛者多發于軀干。治療取雄黃以“驅蛇”為君，青黛大寒以清熱解毒，枯礬燥濕，二藥共奏清熱解毒燥濕之功而為臣藥，冰片寒涼清熱又能止痛，并可助諸藥透皮而為佐藥，阿昔洛韋乳膏為賦形劑。此方療效奇佳，今公之于眾，望能廣為流傳，普救世人。/ / 本方藥材便宜且一般中藥店均可買到，簡單實用，療效極佳，適合普及推廣。
錫基霍爾島是一個獨立的小島，位于菲律賓宿務市和薄荷島的南邊，和杜馬蓋地的距離比較近，那么為什么要去這里呢？因為這里的海水晶瑩剔透，沙子細膩潔白，當地人友好善良，海島上的自然風景原始安靜，而且海島大小合適，適合環島游，總之一句話，這就是我心中最美的海島。錫基霍爾島是菲律賓第三小的島嶼，占菲律賓國土面積的0.11/%，島上有狹窄平原和三角洲，這里的大部分地區都是珊瑚礁石形成的山區。如何和馬代相比，我更喜歡這里，因為這里豐富的自然環境和玩樂項目不會那么容易審美疲勞。錫基霍爾島有兩個碼頭，siquijor和larena.兩個碼頭之間有十幾公里的距離，目前上島的交通主要是從薄荷島和杜馬蓋地出發，薄荷島是在塔比拉蘭碼頭乘船，每天只有一班船，是在10:20，返程時間是在12:30.如果你是在alona沙灘乘船前往碼頭，乘坐tuktuk大概需要600-1000比索，第二種方案是從alona沙灘乘坐吉普尼到塔比拉蘭教堂站，車費20比索，然后乘坐Tuktuk到達碼頭，車費大概300比索，如果行李比較少的，可以直接從塔比拉蘭教堂站步行過去。從薄荷島到錫基霍爾島的船費大概在700比索，耗時90分鐘。這里的輪船公司有自己的官網，大家可以直接在官網購票，也可以在現場購票，不要找代理，因為代理費比較高。這個島去的人比較少，所以即便是當天在碼頭購買，也能買到票。杜馬蓋地去錫基霍爾島的船次比較多，乘船碼頭是在Dumaguete碼頭，每天的船次有7:20、9:40、14:40、17:00.返程時間是在6:00、8:30、13:30、15:50.錫基霍爾島的交通還是比較規范化的，在上島的碼頭處，會有一個很大的廣告牌，上面寫著從碼頭到各個酒店的收費標準。到了酒店之后，可以考慮租摩托車或者包tuktuk游玩，包tuktuk一天的費用是1000比索。島上的環島公路很平整，大概有70公里的距離，很適合騎自行車或者摩托車，不過因為目前自行車數量并不是很多，所以不建議考慮。第二個是租摩托車，但是這里的酒店和摩托車店在租給你車的時候會要求看你的駕照翻譯件或者是摩托車駕照，然后會根據你的摩托車駕駛技術來衡量是否租車給你，摩托車每天的租賃費用在350比索。錫基霍爾島上的景點大部分都在環島公路的兩側，只有一個溶洞景點除外。島上的salagdoong沙灘是島上海水最漂亮的地方，這片沙灘有酒店可以住宿，這里的沙灘酒店客人可以免費進入，非酒店可以想要進入需要購買門票。這里有個比較有趣的項目是10米高的露天跳臺，當海水上漲到一定程度的時候就會有人打開跳臺，游客可以免費隨便跳。海灘必帶物品：防曬霜、泳衣、沙灘鞋。除了上面這處跳臺外，還有其它好幾個地方可以跳水，樹藤跳水也是比較受歡迎的，這里的水質不是海水，而是河水，兩岸都是綠樹成蔭，是夏季避暑的好地方。在這里參觀瀑布是不收費的，跳水一般是100比索，跳水不限次數。在小瀑布的下面還有漂亮的小溶洞，你可以游進去看看.
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