博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司
博翔對於各類機械的安全技術 安全開關 安全模組 安全繼電器模組 安全繼電器 緊急停止 安全元件 歐盟電路設計 安全迴路 安全設計
由於科技的進步，各種無線通訊設備及數位裝置技術的高度發展，電磁干擾已成為電子時代中世界各國關注的問題。
機械產品的製造為迎向消費市場需求，亦朝向高速度、高精度、自動化且大量使用數值控制而使機械產品電磁干擾問題更加複雜
而博翔科技協助您解決相關安全技術問題以專業級檢測與規畫經驗並協助各種機械廠快速獲得相關認證
邀請您一起邁向世界的安全技術頂端
請立即點擊上方圖片了解更多細節吧！
好文分享
...全文字數：約726字|預計閱讀時長：2分鐘 大家都知道，在我們常說的生酮飲食減肥法裡，有三種生酮比較常見的比例： 嚴格生酮、溫和生酮、低碳生酮。 為了讓大家更容易地執行，我們簡單地給大家規定： 嚴格生酮：每日碳水在20g以內。 溫和生酮：每日碳水在50g以內。 低碳生酮：每日碳水在100g以內。 但隨著大家對每日攝入量關係的探索，以及想更加認真的對待自己的飲食結構，這次我們就來給大家更詳細地分享一下：不同基礎代謝的人，每天吃多少脂肪比較合適呢？ 脂肪、蛋白質、碳水化合物的比例，到底該怎麼控制？ ... 關係交代 脂肪、蛋白質、碳水化合物，這三者和能量息息相關。 脂肪每克產生9千卡能量，蛋白質每克產生4千卡能量，碳水化合物每克產生4千卡能量。 ... 計算方法 以一個基礎代謝為1600千卡的人，想進行嚴格生酮飲食為例。 嚴格生酮時，脂肪-蛋白質-碳水化合物比例為：70%-25%-5%。 所以脂肪-蛋白質-碳水化合物提供的能量分別為： 脂肪：1600千卡×70%=1120千卡 蛋白質：1600千卡×25%=400千卡 碳水化合物：1600千卡×5%=80千卡 我們應攝入的脂肪-蛋白質-碳水化合物的克數為： 脂肪：1120千卡÷9千卡/克=124.44克 蛋白質：400千卡÷4千卡/克=100克 碳水化合物：80千卡÷4千卡/克=20克 ... 具體比例對照表 當然啦！如果你的基礎代謝不是1600，又覺得這樣計算下來太麻煩，也可以直接對照下面的表格，根據自己的身高體重，選擇合適的基礎代謝，再進行食物的搭配哦~ ......... 大家如果使用APP進行記錄的話，一般都是有設置每日比例選項噠，可以根據自己的需求進行選擇設定，就可以更好地監督自己的飲食啦~ （圖為薄荷健康APP截圖） ... 好啦~這次的分享就到這裡 希望可以幫到大家呀~ 有什麼問題歡迎在評論區交流 祝大家健健康康，漂漂亮亮！
TTT77941YYDDEE156365GG
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/254gqby.html
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
台南飲水設備符合歐盟歐規電路設計新竹照明/整燙縫紉安全迴路設計高雄捕蚊家電安全迴路設計桃園HW系列緊急停止用按鈕開關﹝一體型﹞台北洗衣機/乾衣機符合歐盟歐規電路設計
台南控制迴路(繼電器序列)設計與電路設計 台北XW系列緊急停止用按鈕開關﹝機械式指示器型/組合型﹞ 使用個別開口來檢查電壓高雄HS1C-P型柵門鎖定型安全插頭元件 新竹端子繼電器設計與電路設計 增加維修時的操作安全性桃園安全限動開關設計與電路設計 台中限位開關 遇到強力衝擊與震動時也不需要維護桃園熱水器符合歐盟歐規電路設計 桃園冷/熱食物調理安全迴路設計 能輕易繞送電位
留言列表
