保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Okura 大藏】全新升級新包裝 維生素B群+鋅配方*5入組(30+10粒/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Okura 大藏】全新升級新包裝 維生素B群+鋅配方*5入組(30+10粒/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男性
包裝組合
- 多入組
類型
- 膠囊
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：5入組 (30+10粒/盒)
2.商品品名：大藏 維生素B群+鋅配方膠囊食品
3.商品重(容)量：602mg X 40 顆
4.內容物名稱(成分)：抗壞血酸、焦磷酸鐵、硫酸鋅、菸鹼醯胺、核黃素、鹽酸硫胺明、鹽酸?哆辛、本多酸鈣、氰鈷胺明、二氧化矽、葉酸。
5.食品添加物名稱：抗壞血酸、焦磷酸鐵、硫酸鋅、菸鹼醯胺、核黃素、鹽酸硫胺明、鹽酸?哆辛、本多酸鈣、氰鈷胺明、二氧化矽、葉酸、二氧化鈦、食用色素黃色五號、食用色素紅色六號。
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：傑登生研有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市西屯區工業11路17號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-779966
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：B-112698729-00003-6
12.投保產品責任險字號：1516字第08PD03884號
備註欄：
食用方法：飯後食用。每天1顆。多食無益。
注意事項：
◎每日最多食用不得超過1顆，多食無益。
◎本產品非藥品，僅供保健用，罹病者仍需就醫。
◎請依建議攝取量食用，如有不適請即刻停止食用並請教醫師。
◎請置於嬰幼兒不易取得之處。
◎重大疾病及12歲以下兒童應請教醫師後再食用。
◎本產品含有維生素B2，使用本產品期間尿液呈現黃色，此為正常現象。
保存方法：避免陽光直射，存放於陰涼乾燥處。
備註：不提供體驗。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
經典永不過時，春天到了，大家都在嘗試比較新鮮青春的顏色，在凡塵俗世中生活久了，看慣了陳舊的配色，總想要些不一樣的色彩，但彩色的配色雖然美的了一時，卻無法稱之為經典。 ...... 當年Burberry的一件風衣充斥在歐美的電影業，也讓我們認識到了大地色的魅力。幾乎每個女主角都會穿上這樣一件土黃色的風衣，優雅的展露著她們的身姿。沒想到這件風衣一穿就是150年，直到如今，這種大地色系的單品依舊是經典與時尚的象徵。 ...... 每年的秀場內，大地色系都會擁有著自己的姓名。大地色系是真正大自然的顏色，天空草木、一磚一瓦、泥土與河流，落日的餘暉，金色的沙灘，無一不是大地色的源泉。原來的大地色系並沒有很多的顏色，近年來也吸收進去了燕麥色、蜜粽色等顏色，更加有了濃重的生活氣息，低調又奢華。 ... 看慣了塵世喧囂，需要一杯濃濃的咖啡回味過去的時光，閉上眼睛，聞著咖啡淡淡的醇香，深入到心中，悠遠又寧靜的畫面。褪去了煙火的氣息，煥發著新鮮的光彩。這便是大地色系給人的感覺。大地色系深沉、又充滿味道，簡單又質樸、極簡的風格更順應現代的時尚眼光。如何將經典的大地色搭配出自己的風格呢？ 同色系搭配 ... 淺淺的大地色系，自己就可以穿出有溫度的穿搭。米色的上衣、或者是風衣顏色，既顯白又高級，搭配白色根本不會出錯。米色帶著柔霧感和空氣感，非常溫柔氣質。再加上白色的透亮簡約，完美營造了韓系的優雅淑女風。 ...... 大地色系最值得嘗試當然是外套了，米色系的外套很有質感和高級感。學生黨在裡面搭配高領的內搭和牛仔褲，青春有活力。比較走職業風的女生，可以選擇襯衫、或者是小高跟進行裝飾，更有成熟女性散發的從容與大氣。 ...... 大家都知道，身上穿搭的顏色不要超過三種。尤其是大地色系的衣服，顏色上出現了問題那就是高級感全無。格子大衣搭配上深棕色的連衣裙，氣質女人味濃郁，很像是復古的畫報模特。連衣裙和格子大衣的設計充滿著年代感，顏色搭配層次也顯得很有格調。 風衣搭配上工裝褲的穿搭，更加顯精神颯爽，撲面而來的濃重高級質感，估計也就只有大地色系可以做得到吧。 撞色系搭配 ...... 一提到撞色，大家都紛紛拒絕，因為腦海中想到的都是一些自己無法駕馭的穿搭。總覺得自己撞色撞不好，容易撞南牆。但其實大地色之所以百搭，就是因為各種顏色都是和大地色有著密切的聯繫，很多顏色都是從大地色演變而來的，裡面都帶著大地色的影子。所以想要嘗試撞色系的搭配，不妨從這一刻開始吧。 ...... 綠色作為春天的代表色，可以通過搭配大地色表達新的含義。綠色的半身裙，帶著濃郁的大自然的氣息，將綠色調稍微加一點深色在裡面，就更加的百搭。上身搭配大地色系的打底衫或者是毛衣，都有著濃郁的日雜浪漫的風格。 ... 想要小可愛一些，可以將綠色的透明度增加，形成新的薄荷綠顏色。薄荷綠就像綠箭口香糖一樣，讓你變得清新又甜美。無論是搭配白色的、或者是大地色的單品，都會營造出未成年的青春感。 ... 除了綠色，粉色的嬌嫩也是可以運用到大地色系的搭配中的。粉色的單品自帶少女感，混著大地色系這麼中性的顏色，少女的嬌羞依然在，而且還多了些沉穩的氣質和優雅的風格。 ... 純凈的米色遇到了大氣的霧粉色，高級感真實的展露在眼前。霧粉色的大衣沒有特別的裝飾，簡潔的風格，更加容易有想像的空間。內搭和褲子都選為大地色的單品，這種撞色，真的是撞到了我的心坎里。 大地色系是有思想有深度的顏色，無論是誰，只要摸到了大地色系搭配的規律，即使你的身材並不出眾，你的衣品也一定無人能及。利用大地色自身的高級感，讓男神都為你傾倒吧。 文字原創，圖片來自網絡，如有侵權請聯繫我們刪除，謝謝。
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