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其他資訊

 

 

史上第一本
塑身女神LuLu老師 VS. 當代藝術家「翻白眼吧!溫蒂妮小姐。」跨界合作


  【隨書加贈】

  ◎好禮1. 翻白眼吧!溫蒂妮小姐。聯名設計7日輕運動週曆--由LuLu老師親身示範,翻白眼吧!溫蒂妮小姐。完美搭配運動。針對久坐、懶運動、骨盆歪斜造成局部肥胖的OL、人妻,量身打造7日深層筋大改造!

  ◎好禮2. LuLu’s早安晚安塑形課程DVD--專攻纖臂、馬甲線、翹臀、蜜大腿,不必汗流浹背,就能馬上擁有!

  驚人的「慵懶式運動法」初公開!!
  席捲全球‧風靡瘦身圈──法國女人S曲線雕塑新概念
  1深-慢速伸展
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  破解亞洲女性10大減重關卡、喚醒99%脂肪自燃力、擊潰復胖問題!
  以LuLu老師多年授課經驗,針對亞洲女性10大易胖成因 量身打造的勻體瘦身書,
  拯救每個人身體裡住的「肥妮」、對症下藥打造完美身材!

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  呼吸調節→肌肉延展→骨盤迴正→輕盈甩肉運動
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  【完整收錄】──<甩肉不累,360度完美曲線課程>
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  (2)30套法式慢運動step by step一做就瘦
  (3)24小時提升脂肪自燃力的日常瘦筆記
  (4)翻白眼吧!溫蒂妮小姐。超療癒瘦身murmur

  【本書瘦身要領】

  1.不要急、慢慢來~優雅瘦,瘦更快!

  什麼是「優雅瘦」?──不爆汗、不跳操!國民塑身女神LuLu老師年度最新研發,針對亞洲女性10大不同肥胖成因量身打造配合日常作息的瘦身操。從早到晚,充分利用身體瘦身效果最佳的時段進行肌肉的訓練,以緩慢地、優雅地動作延展,讓肌肉達到充分拉伸、強化熱量的消耗能力,身體不會累~就能避免惰性產生!也能讓伸展開來的肌肉更快定型、避免復胖問題產生!

  2.針對亞洲10大肥胖體型,對症指導瘦身技巧

  瘦身的方法千百種,你的方法正確嗎?你是否曾有過這樣的疑問?

  「為什麼有些人只靠調節呼吸節奏就能瘦一圈,而我拚命跑步、瘋狂飆汗、挨餓節食,卻只能瘦那麼一點點……還要隨時擔心一不小心就復胖…」

  原因就在於錯誤的瘦身方式!

  每個人身體的構造不同,肥胖的成因也不盡相同。對症下藥,才能瘦得輕鬆愉快!本書由LuLu老師將多年來對亞洲女性的身形觀察與真實案例的統計,將肥胖根本原因細分為10大成因,並個別指導不同體型的肥胖者最佳的瘦身方式。

  3.翻白眼吧!溫蒂妮小姐。超療癒瘦身murmur完美呈現所有減重人士的懶、苦、累。

  每個肥胖困擾者的身體裡,都住著一個「肥妮」!

  全書由當代藝術家「翻白眼吧!溫蒂妮小姐。」首度跨界合作!完整詮釋減肥路上的所有苦痛,讓你一邊笑一邊瘦!歡樂學習這輩子絕不會再胖的瘦身大絕招!

 

 

  • 繪者:溫蒂妮
  • 出版社:尖端    新功能介紹
  • 出版日期:2015/07/28
  • 語言:繁體中文

 

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  ▲台南市長賴清德否認民代勸進接手行政院長一事,指出這是以訛傳訛。(圖/警方提供) 記者林悅/台南報導 針對媒體詢問有民代認為行政院長林全沒有做好,勸進台南市長賴清德接手,賴清德10日上午出席行政院南區「新世代反毒策略」座談會後否認此事,並澄清沒這回事,是以訛傳訛。 台南市長賴清德10上午出席在台南地檢署召開的行政院南區「新世代反毒策略」座談會後,針對媒體詢指有民代說行政院長林全沒做好,勸進台南市長賴清德接任行政院長一事,回應沒有這件事,賴清德說這是以訛傳訛。 此外,對於外界對中央是否要對毒品除罪化之疑慮表示,從中央執行政策上,並未提到毒品要除罪化,應是社會有所誤解,因為國內吸毒人口增加、吸毒年齡層下降,監獄內收容對象有49%是毒品有關人犯,毒品已成為台灣的國安問題,問題實在嚴重。賴清德說他樂見行政院長林全,提出具體的反毒策略,並提高反毒經費,台南市會全力配合執行反毒,打造人們能安居樂業的乾淨環境。

  ▲平鎮高中奪立德盃青棒冠軍。(圖/張昭雄提供) 張昭雄/高雄綜合報導 倍受矚目的高雄市第四屆德盃青棒錦標賽,經過4天熱烈逐鹿後今(4)日下午圓滿結束,來自桃園市平鎮青棒隊勇奪冠軍頭銜,並獲得新台幣8萬元獎金,亞軍雲林麥寮,季軍北市北科附工,殿軍高市普門,閉幕頒獎儀式由高市體育科長鍾毓英代表陳菊市長主持,一向是國內青棒列強的高苑、穀保本屆相繼滑鐵盧被擠出四強之外。 為紀念立德少棒奪得威廉波特世界少棒冠軍所舉辦的這項青棒賽,今年進入第4年,過去高市高苑曾獲第一、二屆冠軍,去年也獲得亞軍,而來自新北市的穀保隊是去年冠軍隊,穀保在今年預賽時曾以3戰全勝獲得分組冠軍,惟在昨天複賽首遇高市普門隊,打到第七局中途0比1落後之際,不幸因大雨中止被裁定淘汰出局,此外,氣勢凌人的高苑隊,則在複賽首仗對高市華德隊的第六局發生兩次守備上嚴重失誤,以0比2遭淘汰出局。 本屆共有來自全省24支高中青棒勁旅參賽,先分6組預賽每組取前兩名晉級複、決賽,大會執行長周登泉表示,立德盃青棒賽水準一屆比一屆進步,尤其今年高苑及穀保相繼遭淘汰,顯見青出於藍,周執行長說,由於適逢中秋佳節,特將比賽縮短一天,讓球員們早點返家團聚。 今年除了高苑、穀保兩強未能晉級四強之外,強恕、大理、陽明、南港等4支台北市青棒隊均告落榜,可見近年來北市青棒水準低落不已。 雲縣麥寮、高市華德、北市北科等3隊都是這項青棒賽新臉孔,首度躋身四強之列隊伍。今天冠亞、軍賽桃市平鎮以8比1擒取雲林麥寮,三、四名之爭北科附工以4比3氣走高市普門。 個人獎方面:打擊獎─ 第一名江坤宇(平鎮)0.600,第二名鍾瀚霖(普門)0.500,第三名郭定弘(麥寮)0.444;全壘打獎─ 邱志恆(穀保);打點王─ 劉基鴻(平鎮);投手獎─ 江國謙(平鎮)美技獎─;林靖凱(平鎮); 功勞獎─ 尤明勝(平鎮);教練獎─ 吳柏宏(平鎮)。 另於上星期才結束的第四屆青少棒賽名次為:冠軍高市忠孝國中,亞軍新北二重,第三名屏縣鶴聲與南市民德并列。 ►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團 ►看亞錦賽抽 iPhone 8 PLUS 點我下載新聞雲APP!

  ▲平鎮高中奪立德盃青棒冠軍。(圖/張昭雄提供) 張昭雄/高雄綜合報導 倍受矚目的高雄市第四屆德盃青棒錦標賽,經過4天熱烈逐鹿後今(4)日下午圓滿結束,來自桃園市平鎮青棒隊勇奪冠軍頭銜,並獲得新台幣8萬元獎金,亞軍雲林麥寮,季軍北市北科附工,殿軍高市普門,閉幕頒獎儀式由高市體育科長鍾毓英代表陳菊市長主持,一向是國內青棒列強的高苑、穀保本屆相繼滑鐵盧被擠出四強之外。 為紀念立德少棒奪得威廉波特世界少棒冠軍所舉辦的這項青棒賽,今年進入第4年,過去高市高苑曾獲第一、二屆冠軍,去年也獲得亞軍,而來自新北市的穀保隊是去年冠軍隊,穀保在今年預賽時曾以3戰全勝獲得分組冠軍,惟在昨天複賽首遇高市普門隊,打到第七局中途0比1落後之際,不幸因大雨中止被裁定淘汰出局,此外,氣勢凌人的高苑隊,則在複賽首仗對高市華德隊的第六局發生兩次守備上嚴重失誤,以0比2遭淘汰出局。 本屆共有來自全省24支高中青棒勁旅參賽,先分6組預賽每組取前兩名晉級複、決賽,大會執行長周登泉表示,立德盃青棒賽水準一屆比一屆進步,尤其今年高苑及穀保相繼遭淘汰,顯見青出於藍,周執行長說,由於適逢中秋佳節,特將比賽縮短一天,讓球員們早點返家團聚。 今年除了高苑、穀保兩強未能晉級四強之外,強恕、大理、陽明、南港等4支台北市青棒隊均告落榜,可見近年來北市青棒水準低落不已。 雲縣麥寮、高市華德、北市北科等3隊都是這項青棒賽新臉孔,首度躋身四強之列隊伍。今天冠亞、軍賽桃市平鎮以8比1擒取雲林麥寮,三、四名之爭北科附工以4比3氣走高市普門。 個人獎方面:打擊獎─ 第一名江坤宇(平鎮)0.600,第二名鍾瀚霖(普門)0.500,第三名郭定弘(麥寮)0.444;全壘打獎─ 邱志恆(穀保);打點王─ 劉基鴻(平鎮);投手獎─ 江國謙(平鎮)美技獎─;林靖凱(平鎮); 功勞獎─ 尤明勝(平鎮);教練獎─ 吳柏宏(平鎮)。 另於上星期才結束的第四屆青少棒賽名次為:冠軍高市忠孝國中,亞軍新北二重,第三名屏縣鶴聲與南市民德并列。 ►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團 ►看亞錦賽抽 iPhone 8 PLUS 點我下載新聞雲APP!


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